Bolo de siri
266 kcal
Valor calórico
8,5 g
Carboidratos
18,8 g
Proteína
17,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
266 kcal
1114 kJ
1114 kJ
Proteína
18,8 g
Carboidratos
8,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,4 g
Gordura
17,3 g
Gordura saturada
3,7 g
Gordura monoinsaturada
7,2 g
Gordura poliinsaturada
5,1 g
Outro
Água
53,4 g
Colesterol
137 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
337 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
42 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
378 mg
Potássio
270 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,5 mg
Calorias detalhadas
12,8%
Carbo
28,2%
Proteína
58,9%
Gordura
Como queimar 266 calorias?
6680
Passos
1h 20min
Caminhada
25 min
Corrida
1h 10min
Ciclismo
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