Bolo pound
388 kcal
Valor calórico
48,8 g
Carboidratos
5,5 g
Proteína
19,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
388 kcal
1624 kJ
1624 kJ
Proteína
5,5 g
Carboidratos
48,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,5 g
Gordura
19,9 g
Gordura saturada
11,6 g
Gordura monoinsaturada
5,9 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
24,6 g
Colesterol
221 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
35 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
11 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
137 mg
Potássio
119 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
49,1%
Carbo
5,5%
Proteína
45,4%
Gordura
Como queimar 388 calorias?
9744
Passos
1h 56min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 41min
Ciclismo
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