Bolo shortcake

Valor calórico
346 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
48,5 g
6,1 g
14,2 g
Valor calórico
346 kcal
Carboidratos
48,5 g
Proteína
6,1 g
Gordura
14,2 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
346 kcal
1.449 kJ
Gordura
14,2 g
Gorduras saturadas
3,8 g
Gorduras monoinsaturadas
6,0 g
Gorduras poliinsaturadas
3,6 g
Carboidratos
48,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
6,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
3,0 mg
Sódio
0,5 g
Água
28,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
205,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
16,0 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
143,0 mg
Potássio
106,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 346 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.690
Passos
Caminhada
1 h 43 min
Caminhada
Corrida
33 min
Corrida
Ciclismo
1 h 30 min
Ciclismo

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