Broto de soja, cozido
81 kcal
Valor calórico
6,5 g
Carboidratos
8,5 g
Proteína
4,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
81 kcal
339 kJ
339 kJ
Proteína
8,5 g
Carboidratos
6,5 g
Açúcares
0,4 g
Fibra alimentar
0,8 g
Gordura
4,5 g
Gordura saturada
0,6 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
2,5 g
Outro
Água
79,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
8,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
59 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
60 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
135 mg
Potássio
355 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
26%
Carbo
33,8%
Proteína
40,2%
Gordura
Como queimar 81 calorias?
2034
Passos
24 min
Caminhada
8 min
Corrida
21 min
Ciclismo
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