Brotos de taro, cozido

Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
4,5 g
1,0 g
0,1 g
Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
4,5 g
Proteína
1,0 g
Gordura
0,1 g

Porção
xícara, fatiado (140,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
20 kcal
82 kJ
Gordura
0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
4,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
1,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
133,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
26,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
19,6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
11,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
36,4 mg
Potássio
481,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 20 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
492
Passos
Caminhada
6 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
5 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras