Burrito com carne bovina
Calorias e valor nutricional por porção
-
262
Calorias -
10,4 g
Gordura -
29,3 g
Carbo -
13,3 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
262 kcal
1.096 kJ
|
13,1 % |
| Gordura |
10,4 g
|
16,0 % |
| Gorduras saturadas |
5,2 g
|
23,8 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
3,7 g
|
12,8 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,4 g
|
2,8 % |
| Carboidratos |
29,3 g
|
10,9 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
13,3 g
|
18,2 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
31,9 mg
|
106,3 % |
| Sódio |
0,7 g
|
0,1 % |
| Água |
54,6 g
|
2,7 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | 11,0 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 16,2 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 39,6 % |
| Vitamina B2 | 0,5 mg | 33,0 % |
| Vitamina B3 | 3,2 mg | 20,1 % |
| Vitamina B5 | 1,5 mg | 24,9 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 11,0 % |
| Vitamina C | 0,6 mg | 0,7 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 41,8 mg | 4,2 % |
| Cobre | 0,2 mg | 20,5 % |
| Ferro | 3,0 mg | 20,3 % |
| Magnésio | 40,7 mg | 13,6 % |
| Manganês | 0,4 mg | 19,6 % |
| Fósforo | 86,9 mg | 12,4 % |
| Potássio | 369,6 mg | 18,5 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 61,2 % |
| Zinco | 2,4 mg | 33,8 % |
Como queimar 262 calorias?
-
Caminhada
78 min -
Corrida
25 min -
Natação
46 min -
Ciclismo
43 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Burrito com carne bovina" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 238,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 12,1 g de proteína, 26,6 g de carboidratos e 9,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Burrito com carne bovina".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).