Burrito com feijão e carne bovina
Calorias e valor nutricional por porção
-
460
Calorias -
18,0 g
Gordura -
47,0 g
Carbo -
27,8 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
460 kcal
1.927 kJ
|
23,0 % |
| Gordura |
18,0 g
|
27,7 % |
| Gorduras saturadas |
7,0 g
|
31,8 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
7,8 g
|
27,1 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
1,4 g
|
9,3 % |
| Carboidratos |
47,0 g
|
17,6 % |
| Açúcares |
5,3 g
|
10,6 % |
| Proteína |
27,8 g
|
38,0 % |
| Fibra alimentar |
7,2 g
|
2,4 % |
| Colesterol |
62,7 mg
|
208,9 % |
| Sódio |
1,4 g
|
0,2 % |
| Água |
144,6 g
|
7,2 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 4,8 % |
| Vitamina B1 | 0,4 mg | 37,9 % |
| Vitamina B11 | 0,2 mg | 44,0 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 67,5 % |
| Vitamina B2 | 0,3 mg | 19,8 % |
| Vitamina B3 | 5,3 mg | 32,9 % |
| Vitamina B5 | 0,8 mg | 12,5 % |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | 33,9 % |
| Vitamina C | 4,6 mg | 5,7 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | 1,1 mg | 9,0 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 216,9 mg | 21,7 % |
| Cobre | 0,3 mg | 26,5 % |
| Ferro | 4,6 mg | 30,7 % |
| Magnésio | 60,3 mg | 20,1 % |
| Manganês | 0,6 mg | 29,8 % |
| Fósforo | 392,8 mg | 56,1 % |
| Potássio | 648,3 mg | 32,4 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 99,6 % |
| Zinco | 4,8 mg | 68,5 % |
Como queimar 460 calorias?
-
Caminhada
138 min -
Corrida
44 min -
Natação
80 min -
Ciclismo
75 min
Calorias detalhadas
Alimentos relacionados
-
Burrito com carne bovina
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Burrito com feijão
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Burrito com feijão e queijo
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Burrito com feijão, queijo e carne bovina
publicado na categoria "Pratos e refeições"
-
Burrito de frutas
publicado na categoria "Sobremesas"
-
Burrito de linguiça, McDonald's
publicado na categoria "Fast food"
Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Burrito com feijão e carne bovina" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 191,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 11,5 g de proteína, 19,5 g de carboidratos e 7,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Burrito com feijão e carne bovina".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).