Burrito com feijão e carne bovina

Valor calórico
460 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
47,0 g
27,8 g
18,0 g
Valor calórico
460 kcal
Carboidratos
47,0 g
Proteína
27,8 g
Gordura
18,0 g

Porção
inteiro (241,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
460 kcal
1.927 kJ
Gordura
18,0 g
Gorduras saturadas
7,0 g
Gorduras monoinsaturadas
7,8 g
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
Carboidratos
47,0 g
Açúcares
5,3 g
Proteína
27,8 g
Fibra alimentar
7,2 g
Colesterol
62,7 mg
Sódio
1,4 g
Água
144,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
5,3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
4,6 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
216,9 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
4,6 mg
Magnésio
60,3 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
392,8 mg
Potássio
648,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 460 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.560
Passos
Caminhada
2 h 18 min
Caminhada
Corrida
44 min
Corrida
Ciclismo
2 h 0 min
Ciclismo

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