Burrito com feijão e queijo
Calorias e valor nutricional por porção
-
379
Calorias -
11,2 g
Gordura -
57,8 g
Carbo -
13,6 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
379 kcal
1.588 kJ
|
19,0 % |
| Gordura |
11,2 g
|
17,2 % |
| Gorduras saturadas |
4,3 g
|
19,4 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
2,3 g
|
8,0 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
4,1 g
|
27,5 % |
| Carboidratos |
57,8 g
|
21,6 % |
| Açúcares |
3,2 g
|
6,4 % |
| Proteína |
13,6 g
|
18,6 % |
| Fibra alimentar |
7,8 g
|
2,6 % |
| Colesterol |
9,3 mg
|
30,8 % |
| Sódio |
1,0 g
|
0,2 % |
| Água |
98,4 g
|
4,9 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 5,3 % |
| Vitamina B1 | 0,4 mg | 32,0 % |
| Vitamina B11 | 0,2 mg | 48,1 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 14,8 % |
| Vitamina B2 | 0,2 mg | 13,2 % |
| Vitamina B3 | 3,7 mg | 23,4 % |
| Vitamina B5 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 13,2 % |
| Vitamina C | 0,7 mg | 0,9 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | 1,0 mg | 8,3 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 229,4 mg | 22,9 % |
| Cobre | 0,3 mg | 30,3 % |
| Ferro | 4,4 mg | 29,2 % |
| Magnésio | 62,9 mg | 21,0 % |
| Manganês | 0,8 mg | 42,2 % |
| Fósforo | 301,6 mg | 43,1 % |
| Potássio | 482,9 mg | 24,1 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 72,2 % |
| Zinco | 1,6 mg | 22,7 % |
Como queimar 379 calorias?
-
Caminhada
113 min -
Corrida
36 min -
Natação
66 min -
Ciclismo
62 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Burrito com feijão e queijo" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 205,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 7,4 g de proteína, 31,2 g de carboidratos e 6,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Burrito com feijão e queijo".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).