Burrito com feijão
Calorias e valor nutricional por porção
-
224
Calorias -
6,7 g
Gordura -
35,7 g
Carbo -
7,0 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
224 kcal
936 kJ
|
11,2 % |
| Gordura |
6,7 g
|
10,4 % |
| Gorduras saturadas |
3,4 g
|
15,7 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
2,4 g
|
8,2 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,6 g
|
4,0 % |
| Carboidratos |
35,7 g
|
13,3 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
7,0 g
|
9,6 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
2,2 mg
|
7,2 % |
| Sódio |
0,5 g
|
< 0,1 % |
| Água |
57,0 g
|
2,8 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,3 mg | 28,6 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 10,9 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 21,7 % |
| Vitamina B2 | 0,3 mg | 21,7 % |
| Vitamina B3 | 2,0 mg | 12,7 % |
| Vitamina B5 | 1,0 mg | 16,6 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 10,9 % |
| Vitamina C | 1,0 mg | 1,2 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 56,4 mg | 5,6 % |
| Cobre | 0,2 mg | 18,9 % |
| Ferro | 2,3 mg | 15,0 % |
| Magnésio | 43,4 mg | 14,5 % |
| Manganês | 0,4 mg | 21,7 % |
| Fósforo | 48,8 mg | 7,0 % |
| Potássio | 326,6 mg | 16,3 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 36,5 % |
| Zinco | 0,8 mg | 10,9 % |
Como queimar 224 calorias?
-
Caminhada
67 min -
Corrida
21 min -
Natação
39 min -
Ciclismo
37 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Burrito com feijão" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 206,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 6,5 g de proteína, 32,9 g de carboidratos e 6,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Burrito com feijão".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).