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Burrito de frutas

312 kcal

100 gramas

47,3 g

Carboidratos

3,4 g

Proteína

12,9 g

Gordura

Sua meta calórica diária:

kcal

Informações nutricionais

Valor calórico
312 kcal
1306 kJ
Proteína
3,4 g
Carboidratos
47,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
12,9 g
Gordura saturada
6,2 g
Gordura monoinsaturada
4,6 g
Gordura poliinsaturada
1,4 g
Outro
Água
35,6 g
Colesterol
5 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,5 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
21 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
10 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
20 mg
Potássio
141 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

59,2%

Carbo

4,2%

Proteína

36,6%

Gordura

Como queimar 312 calorias?

Passos
7836

Passos

Caminhada
1h 33min

Caminhada

Corrida
30 min

Corrida

Ciclismo
1h 22min

Ciclismo