Caldo de frango, seco

198 kcal

Valor calórico

23,5 g

Carboidratos

14,6 g

Proteína

4,7 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico

198 kcal
829 kJ

Proteína

14,6 g

Carboidratos

23,5 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

4,7 g

Gordura saturada

1,2 g

Gordura monoinsaturada

1,9 g

Gordura poliinsaturada

1,6 g

Outro

Água

2,5 g

Colesterol

13 mg

Sódio

24 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,9 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

190 mg

Cobre

0 mg

Ferro

1,9 mg

Magnésio

56 mg

Manganês

0,4 mg

Fósforo

191 mg

Potássio

374 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Calorias detalhadas

48,2%

Carbo

29,9%

Proteína

21,9%

Gordura

Como queimar 198 calorias?

4973

Passos

59 min

Caminhada

19 min

Corrida

52 min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Ler todas as histórias

Experimente nossas outras calculadoras