Camapú
Calorias e valor nutricional por porção
-
74
Calorias -
1,0 g
Gordura -
15,7 g
Carbo -
2,7 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
74 kcal
311 kJ
|
3,7 % |
| Gordura |
1,0 g
|
1,5 % |
| Gorduras saturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Carboidratos |
15,7 g
|
5,9 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
2,7 g
|
3,6 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
0,0 g
|
0,0 % |
| Água |
119,6 g
|
6,0 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,2 mg | 14,0 % |
| Vitamina B11 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 4,0 % |
| Vitamina B3 | 3,9 mg | 24,5 % |
| Vitamina B5 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina C | 15,4 mg | 19,3 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 12,6 mg | 1,3 % |
| Cobre | 0,0 mg | 0,0 % |
| Ferro | 1,4 mg | 9,3 % |
| Magnésio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Manganês | 0,0 mg | 0,0 % |
| Fósforo | 56,0 mg | 8,0 % |
| Potássio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Selênio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Zinco | 0,0 mg | 0,0 % |
Como queimar 74 calorias?
-
Caminhada
22 min -
Corrida
7 min -
Natação
13 min -
Ciclismo
19 min
Calorias detalhadas
Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Camapú" da categoria "Frutas e produtos à base de fruta" tem um total de 53,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,9 g de proteína, 11,2 g de carboidratos e 0,7 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Camapú".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).