Camapú
Calorias e valor nutricional por porção
-
74
Calorias -
1,0 g
Gordura -
15,7 g
Carbo -
2,7 g
Proteína
Informações nutricionais | por porção | % VD |
---|---|---|
Valor Calórico |
74 kcal
311 kJ
|
3,7 % |
Gordura |
1,0 g
|
1,5 % |
Gorduras saturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
Gorduras monoinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
Gorduras poliinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
Carboidratos |
15,7 g
|
5,9 % |
Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
Proteína |
2,7 g
|
3,6 % |
Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
Sódio |
0,0 g
|
0,0 % |
Água |
119,6 g
|
6,0 % |
Vitaminas | por porção | % VD |
---|---|---|
Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
Vitamina B1 | 0,2 mg | 14,0 % |
Vitamina B11 | 0,0 mg | 0,0 % |
Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
Vitamina B2 | < 0,1 mg | 4,0 % |
Vitamina B3 | 3,9 mg | 24,5 % |
Vitamina B5 | 0,0 mg | 0,0 % |
Vitamina B6 | 0,0 mg | 0,0 % |
Vitamina C | 15,4 mg | 19,3 % |
Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
Minerais | por porção | % VD |
---|---|---|
Cálcio | 12,6 mg | 1,3 % |
Cobre | 0,0 mg | 0,0 % |
Ferro | 1,4 mg | 9,3 % |
Magnésio | 0,0 mg | 0,0 % |
Manganês | 0,0 mg | 0,0 % |
Fósforo | 56,0 mg | 8,0 % |
Potássio | 0,0 mg | 0,0 % |
Selênio | 0,0 mg | 0,0 % |
Zinco | 0,0 mg | 0,0 % |
Como queimar 74 calorias?
-
Caminhada
22 min -
Corrida
7 min -
Natação
13 min -
Ciclismo
19 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Camapú" da categoria "Frutas e produtos à base de fruta" tem um total de 53,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,9 g de proteína, 11,2 g de carboidratos e 0,7 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Camapú".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).