Canjica, enlatada
119 kcal
1 xícara
23,5 g
Carboidratos
2,4 g
Proteína
1,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
119 kcal
497 kJ
497 kJ
Proteína
2,4 g
Carboidratos
23,5 g
Açúcares
3 g
Fibra alimentar
4,1 g
Gordura
1,5 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
136,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
16,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
26,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
57,8 mg
Potássio
14,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg
Calorias detalhadas
80,4%
Carbo
8,3%
Proteína
11,3%
Gordura
Como queimar 119 calorias?
2984
Passos
36 min
Caminhada
11 min
Corrida
31 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
