Caqui japonês, seco

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 93
    Calorias
  • 0,2 g
    Gordura
  • 25,0 g
    Carbo
  • 0,5 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
93 kcal
390 kJ
4,7 %
Gordura
0,2 g
0,3 %
Gorduras saturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Carboidratos
25,0 g
9,3 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
0,5 g
0,6 %
Fibra alimentar
4,9 g
1,6 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
7,8 g
0,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 0,7 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 8,5 mg 0,9 %
Cobre 0,2 mg 15,0 %
Ferro 0,3 mg 1,7 %
Magnésio 10,5 mg 3,5 %
Manganês 0,5 mg 23,6 %
Fósforo 27,5 mg 3,9 %
Potássio 272,7 mg 13,6 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,1 mg 2,0 %

Como queimar 93 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    28 min
  • Corrida

    Corrida

    9 min
  • Natação

    Natação

    16 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    24 min
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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Caqui japonês, seco" da categoria "Frutas e produtos à base de fruta" tem um total de 274,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,4 g de proteína, 73,4 g de carboidratos e 0,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Caqui japonês, seco".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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