Caqui japonês, seco

93 kcal

Valor calórico

25 g

Carboidratos

0,5 g

Proteína

0,2 g

Gordura

fruta

Informações nutricionais

Valor calórico

93 kcal
390 kJ

Proteína

0,5 g

Carboidratos

25 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

4,9 g

Gordura

0,2 g

Gordura saturada

0 g

Gordura monoinsaturada

0 g

Gordura poliinsaturada

0 g

Outro

Água

7,8 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

8,5 mg

Cobre

0,2 mg

Ferro

0,3 mg

Magnésio

10,5 mg

Manganês

0,5 mg

Fósforo

27,5 mg

Potássio

272,7 mg

Selênio

0 mg

Zinco

0,1 mg

Calorias detalhadas

96,4%

Carbo

1,8%

Proteína

1,8%

Gordura

Como queimar 93 calorias?

2340

Passos

28 min

Caminhada

9 min

Corrida

24 min

Ciclismo

Outras atividades

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Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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Christopher, Alemanha

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