Caqui japonês

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 118
    Calorias
  • 0,3 g
    Gordura
  • 31,2 g
    Carbo
  • 1,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
118 kcal
492 kJ
5,9 %
Gordura
0,3 g
0,5 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,2 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
0,2 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
0,5 %
Carboidratos
31,2 g
11,7 %
Açúcares
21,1 g
42,1 %
Proteína
1,0 g
1,3 %
Fibra alimentar
6,0 g
2,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
134,9 g
6,7 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,4 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B3 0,2 mg 1,1 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,2 mg 12,0 %
Vitamina C 12,6 mg 15,8 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,2 mg 10,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 13,4 mg 1,3 %
Cobre 0,2 mg 19,0 %
Ferro 0,3 mg 1,7 %
Magnésio 15,1 mg 5,0 %
Manganês 0,6 mg 29,8 %
Fósforo 28,6 mg 4,1 %
Potássio 270,5 mg 13,5 %
Selênio < 0,1 mg 3,4 %
Zinco 0,2 mg 2,6 %

Como queimar 118 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    35 min
  • Corrida

    Corrida

    11 min
  • Natação

    Natação

    21 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    31 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

Contar calorias funciona! Use nosso app:

Alimentos relacionados

  • Caqui
    Caqui

    publicado na categoria "Frutas e produtos à base de fruta"


Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Caqui japonês" da categoria "Frutas e produtos à base de fruta" tem um total de 70,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,6 g de proteína, 18,6 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Caqui japonês".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

Compartilhe estas informações nutricionais!