Carne bovina, bife da parte inferior da paleta, cozido

983 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

140,8 g

Proteína

46,7 g

Gordura

porção

Informações nutricionais

Valor calórico

983 kcal
4117 kJ

Proteína

140,8 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

46,7 g

Gordura saturada

17,9 g

Gordura monoinsaturada

22,6 g

Gordura poliinsaturada

2,3 g

Outro

Água

260,9 g

Colesterol

480,4 mg

Sódio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

17,9 mg

Vitamina B5

3,5 mg

Vitamina B6

1,5 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

62,9 mg

Cobre

0,5 mg

Ferro

14,4 mg

Magnésio

98,8 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

929,4 mg

Potássio

1382,9 mg

Selênio

0,2 mg

Zinco

51,1 mg

Calorias detalhadas

Carbo

57%

Proteína

43%

Gordura

Como queimar 983 calorias?

24695

Passos

4h 54min

Caminhada

1h 34min

Corrida

4h 17min

Ciclismo

Outras atividades

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