Carne bovina, chuleta, cozida

741 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

62,3 g

Proteína

52,6 g

Gordura

pedaço

Informações nutricionais

Valor calórico

741 kcal
3101 kJ

Proteína

62,3 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

52,6 g

Gordura saturada

20,3 g

Gordura monoinsaturada

23,2 g

Gordura poliinsaturada

1,8 g

Outro

Água

140,3 g

Colesterol

168,4 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

10,6 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,9 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

20,7 mg

Cobre

0,3 mg

Ferro

7,3 mg

Magnésio

62,2 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

494,7 mg

Potássio

865,1 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

12 mg

Calorias detalhadas

Carbo

34,3%

Proteína

65,7%

Gordura

Como queimar 741 calorias?

18603

Passos

3h 41min

Caminhada

1h 10min

Corrida

3h 14min

Ciclismo

Outras atividades

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