Carne bovina, chuleta, crua

Valor calórico
1.052 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
85,7 g
76,3 g
Valor calórico
1.052 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
85,7 g
Gordura
76,3 g

Porção
libras (453,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.052 kcal
4.406 kJ
Gordura
76,3 g
Gorduras saturadas
30,4 g
Gorduras monoinsaturadas
33,9 g
Gorduras poliinsaturadas
2,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
85,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
281,2 mg
Sódio
0,2 g
Água
282,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
16,4 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
27,2 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
9,5 mg
Magnésio
90,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
784,7 mg
Potássio
1.397,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
14,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.052 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
26.429
Passos
Caminhada
5 h 15 min
Caminhada
Corrida
1 h 40 min
Corrida
Ciclismo
4 h 35 min
Ciclismo

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