Carne bovina, chuleta, crua

1052 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

85,7 g

Proteína

76,3 g

Gordura

libras

Informações nutricionais

Valor calórico

1052 kcal
4406 kJ

Proteína

85,7 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

76,3 g

Gordura saturada

30,4 g

Gordura monoinsaturada

33,9 g

Gordura poliinsaturada

2,8 g

Outro

Água

282,5 g

Colesterol

281,2 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,8 mg

Vitamina B3 (niacina)

16,4 mg

Vitamina B5

1,4 mg

Vitamina B6

1,7 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

27,2 mg

Cobre

0,4 mg

Ferro

9,5 mg

Magnésio

90,7 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

784,7 mg

Potássio

1397,1 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

14,7 mg

Calorias detalhadas

Carbo

33,1%

Proteína

66,9%

Gordura

Como queimar 1052 calorias?

26429

Passos

5h 15min

Caminhada

1h 40min

Corrida

4h 35min

Ciclismo

Outras atividades

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