Carne bovina, fatias para café da manhã, cozidas

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 51
    Calorias
  • 3,9 g
    Gordura
  • 0,2 g
    Carbo
  • 3,5 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
51 kcal
212 kJ
2,5 %
Gordura
3,9 g
6,0 %
Gorduras saturadas
1,6 g
7,4 %
Gorduras monoinsaturadas
1,9 g
6,6 %
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
1,2 %
Carboidratos
0,2 g
< 0,1 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
3,5 g
4,8 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
13,4 mg
44,8 %
Sódio
0,3 g
< 0,1 %
Água
3,0 g
0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 0,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 15,8 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B3 0,7 mg 4,6 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,5 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 1,0 mg 0,1 %
Cobre < 0,1 mg 1,3 %
Ferro 0,4 mg 2,4 %
Magnésio 3,1 mg 1,0 %
Manganês < 0,1 mg < 0,1 %
Fósforo 26,7 mg 3,8 %
Potássio 46,6 mg 2,3 %
Selênio < 0,1 mg 10,1 %
Zinco 0,7 mg 10,3 %

Como queimar 51 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    15 min
  • Corrida

    Corrida

    5 min
  • Natação

    Natação

    9 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    13 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

Contar calorias funciona! Use nosso app:


Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Carne bovina, fatias para café da manhã, cozidas" da categoria "Vitela e carne bovina" tem um total de 449,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 31,3 g de proteína, 1,4 g de carboidratos e 34,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Carne bovina, fatias para café da manhã, cozidas".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

Compartilhe estas informações nutricionais!