Carne bovina, fatias para café da manhã, cruas

Calorias e valor nutricional por porção

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  • 92
    Calorias
  • 8,8 g
    Gordura
  • 0,2 g
    Carbo
  • 2,8 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
92 kcal
384 kJ
4,6 %
Gordura
8,8 g
13,5 %
Gorduras saturadas
3,6 g
16,4 %
Gorduras monoinsaturadas
4,2 g
14,6 %
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
3,3 %
Carboidratos
0,2 g
< 0,1 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
2,8 g
3,9 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
18,5 mg
61,8 %
Sódio
0,2 g
< 0,1 %
Água
10,2 g
0,5 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 1,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 14,5 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,9 %
Vitamina B3 0,7 mg 4,2 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,7 %
Vitamina C 5,4 mg 6,8 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 0,9 mg < 0,1 %
Cobre < 0,1 mg 1,3 %
Ferro 0,3 mg 1,9 %
Magnésio 2,5 mg 0,8 %
Manganês < 0,1 mg 0,1 %
Fósforo 22,6 mg 3,2 %
Potássio 34,6 mg 1,7 %
Selênio < 0,1 mg 19,5 %
Zinco 0,5 mg 7,7 %

Como queimar 92 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    27 min
  • Corrida

    Corrida

    9 min
  • Natação

    Natação

    16 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    24 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Carne bovina, fatias para café da manhã, cruas" da categoria "Vitela e carne bovina" tem um total de 406,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 12,5 g de proteína, 0,7 g de carboidratos e 38,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Carne bovina, fatias para café da manhã, cruas".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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