Carne bovina, fatias para café da manhã, cruas

92 kcal

Valor calórico

0,2 g

Carboidratos

2,8 g

Proteína

8,8 g

Gordura

fatia

Informações nutricionais

Valor calórico

92 kcal
384 kJ

Proteína

2,8 g

Carboidratos

0,2 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

8,8 g

Gordura saturada

3,6 g

Gordura monoinsaturada

4,2 g

Gordura poliinsaturada

0,5 g

Outro

Água

10,2 g

Colesterol

18,5 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

5,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

0,9 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnésio

2,5 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

22,6 mg

Potássio

34,6 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Calorias detalhadas

0,7%

Carbo

12,4%

Proteína

87%

Gordura

Como queimar 92 calorias?

2304

Passos

27 min

Caminhada

9 min

Corrida

24 min

Ciclismo

Outras atividades

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