Carne bovina, filé mignon, cozido

374 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

37 g

Proteína

24 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Carne bovina, filé mignon, cozido, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
374 kcal
1565 kJ
Proteína
37 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
24 g
Gordura saturada
9,4 g
Gordura monoinsaturada
10 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
78,5 g
Colesterol
135,8 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
9,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
26,6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
30,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
287 mg
Potássio
460,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6,7 mg

Calorias detalhadas

0 %

Carbo

40,5 %

Proteína

59,5 %

Gordura

Como queimar 374 calorias?

Passos
9388

Passos

Caminhada
1h 52min

Caminhada

Corrida
36 min

Corrida

Ciclismo
1h 38min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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