Carne bovina moída, cozida

Valor calórico
375 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
35,5 g
24,8 g
Valor calórico
375 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
35,5 g
Gordura
24,8 g

Porção
porção (139,0 g) burguer (70,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
375 kcal
1.571 kJ
Gordura
24,8 g
Gorduras saturadas
10,0 g
Gorduras monoinsaturadas
12,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
35,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
122,3 mg
Sódio
0,1 g
Água
77,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
6,8 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
57,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
3,4 mg
Magnésio
27,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
280,8 mg
Potássio
455,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
8,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 375 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.425
Passos
Caminhada
1 h 52 min
Caminhada
Corrida
36 min
Corrida
Ciclismo
1 h 38 min
Ciclismo

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