Carne bovina moída, cozida
Calorias e valor nutricional por porção
-
375
Calorias -
24,8 g
Gordura -
0,0 g
Carbo -
35,5 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
375 kcal
1.571 kJ
|
18,8 % |
| Gordura |
24,8 g
|
38,2 % |
| Gorduras saturadas |
10,0 g
|
45,4 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
12,0 g
|
41,5 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,7 g
|
4,5 % |
| Carboidratos |
0,0 g
|
0,0 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
35,5 g
|
48,7 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
122,3 mg
|
407,7 % |
| Sódio |
0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
77,5 g
|
3,9 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 6,1 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 4,5 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 166,8 % |
| Vitamina B2 | 0,3 mg | 18,5 % |
| Vitamina B3 | 6,8 mg | 42,2 % |
| Vitamina B5 | 1,1 mg | 18,6 % |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | 42,6 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,7 mg | 5,4 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 57,0 mg | 5,7 % |
| Cobre | 0,1 mg | 10,3 % |
| Ferro | 3,4 mg | 23,0 % |
| Magnésio | 27,8 mg | 9,3 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 0,8 % |
| Fósforo | 280,8 mg | 40,1 % |
| Potássio | 455,9 mg | 22,8 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 102,9 % |
| Zinco | 8,3 mg | 118,2 % |
Como queimar 375 calorias?
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Caminhada
112 min -
Corrida
36 min -
Natação
65 min -
Ciclismo
98 min
Calorias detalhadas
Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Carne bovina moída, cozida" da categoria "Vitela e carne bovina" tem um total de 270,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 25,6 g de proteína, 0,0 g de carboidratos e 17,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Carne bovina moída, cozida".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).