Carne bovina moída, crua

Valor calórico
1.506 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
65,1 g
136,1 g
Valor calórico
1.506 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
65,1 g
Gordura
136,1 g

Porção
libras (453,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.506 kcal
6.305 kJ
Gordura
136,1 g
Gorduras saturadas
51,2 g
Gorduras monoinsaturadas
59,7 g
Gorduras poliinsaturadas
3,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
65,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
353,8 mg
Sódio
0,3 g
Água
246,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
15,3 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
108,9 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
7,4 mg
Magnésio
63,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
598,8 mg
Potássio
988,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
16,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.506 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
37.821
Passos
Caminhada
7 h 30 min
Caminhada
Corrida
2 h 23 min
Corrida
Ciclismo
6 h 34 min
Ciclismo

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