Carne bovina, peito, cozido

589 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

46 g

Proteína

43,6 g

Gordura

pedaço, pequeno

Informações nutricionais

Valor calórico

589 kcal
2467 kJ

Proteína

46 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

43,6 g

Gordura saturada

16,8 g

Gordura monoinsaturada

19,4 g

Gordura poliinsaturada

1,5 g

Outro

Água

88,3 g

Colesterol

165,5 mg

Sódio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,8 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

12,5 mg

Cobre

0,2 mg

Ferro

4,4 mg

Magnésio

35,6 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

368,5 mg

Potássio

446,8 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

10,3 mg

Calorias detalhadas

Carbo

31,7%

Proteína

68,3%

Gordura

Como queimar 589 calorias?

14797

Passos

2h 56min

Caminhada

56 min

Corrida

2h 34min

Ciclismo

Outras atividades

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