Carne bovina, peito, cozido

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 589
    Calorias
  • 43,6 g
    Gordura
  • 0,0 g
    Carbo
  • 46,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
589 kcal
2.467 kJ
29,5 %
Gordura
43,6 g
67,1 %
Gorduras saturadas
16,8 g
76,4 %
Gorduras monoinsaturadas
19,4 g
66,8 %
Gorduras poliinsaturadas
1,5 g
10,1 %
Carboidratos
0,0 g
0,0 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
46,0 g
63,0 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
165,5 mg
551,8 %
Sódio
0,1 g
< 0,1 %
Água
88,3 g
4,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 9,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 170,9 %
Vitamina B2 0,4 mg 25,4 %
Vitamina B3 5,8 mg 36,4 %
Vitamina B5 0,6 mg 9,2 %
Vitamina B6 0,5 mg 33,1 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,3 mg 2,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 12,5 mg 1,2 %
Cobre 0,2 mg 18,5 %
Ferro 4,4 mg 29,2 %
Magnésio 35,6 mg 11,9 %
Manganês < 0,1 mg 1,3 %
Fósforo 368,5 mg 52,6 %
Potássio 446,8 mg 22,3 %
Selênio < 0,1 mg 135,3 %
Zinco 10,3 mg 146,7 %

Como queimar 589 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    176 min
  • Corrida

    Corrida

    56 min
  • Natação

    Natação

    103 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    154 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

Contar calorias funciona! Use nosso app:


Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Carne bovina, peito, cozido" da categoria "Vitela e carne bovina" tem um total de 331,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 25,9 g de proteína, 0,0 g de carboidratos e 24,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Carne bovina, peito, cozido".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

Compartilhe estas informações nutricionais!