Carne de alce, cozida

Valor calórico
456 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
99,5 g
3,3 g
Valor calórico
456 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
99,5 g
Gordura
3,3 g

Porção
pedaço (340,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
456 kcal
1.908 kJ
Gordura
3,3 g
Gorduras saturadas
1,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,1 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
99,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
265,2 mg
Sódio
0,2 g
Água
230,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,2 mg
Vitamina B3
17,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
17,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
20,4 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
14,3 mg
Magnésio
81,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
598,4 mg
Potássio
1.135,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
12,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 456 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.442
Passos
Caminhada
2 h 16 min
Caminhada
Corrida
43 min
Corrida
Ciclismo
1 h 59 min
Ciclismo

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