Carne de alce moída, cozida

Valor calórico
164 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
22,6 g
7,4 g
Valor calórico
164 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
22,6 g
Gordura
7,4 g

Porção
porção (85,0 g) pedaço (95,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
164 kcal
687 kJ
Gordura
7,4 g
Gorduras saturadas
3,4 g
Gorduras monoinsaturadas
2,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
22,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
66,3 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
54,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,5 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
8,5 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,8 mg
Magnésio
20,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
187,9 mg
Potássio
300,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 164 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.120
Passos
Caminhada
49 min
Caminhada
Corrida
16 min
Corrida
Ciclismo
43 min
Ciclismo

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