Carne de alce moída, cozida

164 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

22,6 g

Proteína

7,4 g

Gordura

porção

Informações nutricionais

Valor calórico

164 kcal
687 kJ

Proteína

22,6 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

7,4 g

Gordura saturada

3,4 g

Gordura monoinsaturada

2,3 g

Gordura poliinsaturada

0,4 g

Outro

Água

54,5 g

Colesterol

66,3 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,5 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

8,5 mg

Cobre

0,1 mg

Ferro

2,8 mg

Magnésio

20,4 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

187,9 mg

Potássio

300,9 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

5,6 mg

Calorias detalhadas

Carbo

57,3%

Proteína

42,7%

Gordura

Como queimar 164 calorias?

4120

Passos

49 min

Caminhada

16 min

Corrida

43 min

Ciclismo

Outras atividades

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