Carne de aves, crua

Calorias e valor nutricional por porção

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  • 1.103
    Calorias
  • 90,7 g
    Gordura
  • 0,0 g
    Carbo
  • 66,8 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
1.103 kcal
4.619 kJ
55,2 %
Gordura
90,7 g
139,6 %
Gorduras saturadas
21,5 g
97,6 %
Gorduras monoinsaturadas
42,2 g
145,6 %
Gorduras poliinsaturadas
20,7 g
137,7 %
Carboidratos
0,0 g
0,0 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
66,8 g
91,5 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
649,2 mg
2.164,1 %
Sódio
0,2 g
< 0,1 %
Água
285,8 g
14,3 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,2 mg 25,5 %
Vitamina B1 0,4 mg 39,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 5,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 54,5 %
Vitamina B2 0,6 mg 45,4 %
Vitamina B3 23,9 mg 149,1 %
Vitamina B5 3,5 mg 58,4 %
Vitamina B6 1,3 mg 90,8 %
Vitamina C 9,1 mg 11,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 849,0 mg 84,9 %
Cobre 0,3 mg 29,5 %
Ferro 5,5 mg 36,9 %
Magnésio 54,5 mg 18,2 %
Manganês < 0,1 mg 4,3 %
Fósforo 599,3 mg 85,6 %
Potássio 472,2 mg 23,6 %
Selênio < 0,1 mg 237,6 %
Zinco 8,6 mg 123,2 %

Como queimar 1.103 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    330 min
  • Corrida

    Corrida

    105 min
  • Natação

    Natação

    192 min
  • Ciclismo

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    289 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Carne de aves, crua" da categoria "Aves" tem um total de 243,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 14,7 g de proteína, 0,0 g de carboidratos e 20,0 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Carne de aves, crua".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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