Carne de bisão, cozida

Valor calórico
486 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
96,7 g
8,2 g
Valor calórico
486 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
96,7 g
Gordura
8,2 g

Porção
pedaço (340,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
486 kcal
2.036 kJ
Gordura
8,2 g
Gorduras saturadas
3,1 g
Gorduras monoinsaturadas
3,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
96,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
278,8 mg
Sódio
0,2 g
Água
226,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
12,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
27,2 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
11,6 mg
Magnésio
88,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
710,6 mg
Potássio
1.227,4 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
12,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 486 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.211
Passos
Caminhada
2 h 25 min
Caminhada
Corrida
46 min
Corrida
Ciclismo
2 h 7 min
Ciclismo

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