Carne de búfalo, cozida

Valor calórico
639 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
104,2 g
21,5 g
Valor calórico
639 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
104,2 g
Gordura
21,5 g

Porção
pedaço (340,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
639 kcal
2.676 kJ
Gordura
21,5 g
Gorduras saturadas
9,1 g
Gorduras monoinsaturadas
9,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
104,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
197,2 mg
Sódio
0,3 g
Água
209,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
16,6 mg
Vitamina B5
2,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
30,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
81,6 mg
Cobre
0,0 mg
Ferro
10,4 mg
Magnésio
0,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
850,0 mg
Potássio
1.560,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
21,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 639 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
16.053
Passos
Caminhada
3 h 11 min
Caminhada
Corrida
1 h 1 min
Corrida
Ciclismo
2 h 47 min
Ciclismo

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