Carne de búfalo, crua

Valor calórico
649 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
105,7 g
21,8 g
Valor calórico
649 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
105,7 g
Gordura
21,8 g

Porção
libras (453,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
649 kcal
2.716 kJ
Gordura
21,8 g
Gorduras saturadas
9,3 g
Gorduras monoinsaturadas
9,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
105,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
199,6 mg
Sódio
0,4 g
Água
321,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
21,0 mg
Vitamina B5
2,5 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
31,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
81,6 mg
Cobre
0,0 mg
Ferro
10,5 mg
Magnésio
0,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
1.016,1 mg
Potássio
1.977,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
22,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 649 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
16.290
Passos
Caminhada
3 h 14 min
Caminhada
Corrida
1 h 2 min
Corrida
Ciclismo
2 h 50 min
Ciclismo

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