Carne de búfalo d'água, cozida

445 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

91,2 g

Proteína

6,1 g

Gordura

pedaço

Informações nutricionais

Valor calórico

445 kcal
1865 kJ

Proteína

91,2 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

6,1 g

Gordura saturada

2 g

Gordura monoinsaturada

1,9 g

Gordura poliinsaturada

1,2 g

Outro

Água

234 g

Colesterol

207,4 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,9 mg

Vitamina B3 (niacina)

21,4 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

1,6 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

51 mg

Cobre

0,6 mg

Ferro

7,2 mg

Magnésio

112,2 mg

Manganês

0 mg

Fósforo

748 mg

Potássio

1064,2 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

8,6 mg

Calorias detalhadas

Carbo

86,8%

Proteína

13,2%

Gordura

Como queimar 445 calorias?

11186

Passos

2h 13min

Caminhada

42 min

Corrida

1h 56min

Ciclismo

Outras atividades

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