Carne de búfalo d'água, crua

Valor calórico
449 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
92,5 g
6,2 g
Valor calórico
449 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
92,5 g
Gordura
6,2 g

Porção
libras (453,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
449 kcal
1.880 kJ
Gordura
6,2 g
Gorduras saturadas
2,1 g
Gorduras monoinsaturadas
1,9 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
92,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
208,7 mg
Sódio
0,2 g
Água
346,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
27,1 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
2,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
54,4 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
7,3 mg
Magnésio
145,2 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
893,6 mg
Potássio
1.347,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
8,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 449 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.278
Passos
Caminhada
2 h 14 min
Caminhada
Corrida
43 min
Corrida
Ciclismo
1 h 57 min
Ciclismo

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