Carne de cabra, cozida

486 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

92,1 g

Proteína

10,3 g

Gordura

pedaço

Informações nutricionais

Valor calórico

486 kcal
2036 kJ

Proteína

92,1 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

10,3 g

Gordura saturada

3,2 g

Gordura monoinsaturada

4,6 g

Gordura poliinsaturada

0,8 g

Outro

Água

231,9 g

Colesterol

255 mg

Sódio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

2,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

13,4 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

57,8 mg

Cobre

1 mg

Ferro

12,7 mg

Magnésio

0 mg

Manganês

0,1 mg

Fósforo

683,4 mg

Potássio

1377 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

17,9 mg

Calorias detalhadas

Carbo

79,8%

Proteína

20,2%

Gordura

Como queimar 486 calorias?

12211

Passos

2h 25min

Caminhada

46 min

Corrida

2h 7min

Ciclismo

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