Carne de cabra, cozida

Valor calórico
486 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
92,1 g
10,3 g
Valor calórico
486 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
92,1 g
Gordura
10,3 g

Porção
pedaço (340,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
486 kcal
2.036 kJ
Gordura
10,3 g
Gorduras saturadas
3,2 g
Gorduras monoinsaturadas
4,6 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
92,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
255,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
231,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,1 mg
Vitamina B3
13,4 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
57,8 mg
Cobre
1,0 mg
Ferro
12,7 mg
Magnésio
0,0 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
683,4 mg
Potássio
1.377,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
17,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 486 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.211
Passos
Caminhada
2 h 25 min
Caminhada
Corrida
46 min
Corrida
Ciclismo
2 h 7 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras