Carne de carneiro, cozida
678 kcal
1 porção
0 g
Carboidratos
63,8 g
Proteína
45 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
678 kcal
2837 kJ
2837 kJ
Proteína
63,8 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
45 g
Gordura saturada
18,6 g
Gordura monoinsaturada
19,1 g
Gordura poliinsaturada
3,2 g
Outro
Água
139,6 g
Colesterol
240 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
16,4 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
40 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
4,8 mg
Magnésio
60 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
482,5 mg
Potássio
795 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
11,9 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
38,4%
Proteína
61,6%
Gordura
Como queimar 678 calorias?
17015
Passos
3h 23min
Caminhada
1h 4min
Corrida
2h 57min
Ciclismo
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