Carne de carneiro, cozida

Valor calórico
678 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
63,8 g
45,0 g
Valor calórico
678 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
63,8 g
Gordura
45,0 g

Porção
porção (250,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
678 kcal
2.837 kJ
Gordura
45,0 g
Gorduras saturadas
18,6 g
Gorduras monoinsaturadas
19,1 g
Gorduras poliinsaturadas
3,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
63,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
240,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
139,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
16,4 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
40,0 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
4,8 mg
Magnésio
60,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
482,5 mg
Potássio
795,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
11,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 678 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
17.015
Passos
Caminhada
3 h 23 min
Caminhada
Corrida
1 h 4 min
Corrida
Ciclismo
2 h 57 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras