Carne de coelho selvagem, crua

517 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

98,8 g

Proteína

10,5 g

Gordura

libras

Informações nutricionais

Valor calórico
517 kcal
2165 kJ
Proteína
98,8 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
10,5 g
Gordura saturada
3,1 g
Gordura monoinsaturada
2,9 g
Gordura poliinsaturada
2 g
Outro
Água
338 g
Colesterol
367,4 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
29,5 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
54,4 mg
Cobre
0 mg
Ferro
14,5 mg
Magnésio
131,5 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
1025,1 mg
Potássio
1714,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0 mg

Calorias detalhadas

0%

Carbo

80,5%

Proteína

19,5%

Gordura

Como queimar 517 calorias?

Passos
12987

Passos

Caminhada
2h 35min

Caminhada

Corrida
49 min

Corrida

Ciclismo
2h 15min

Ciclismo

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Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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Christopher, Alemanha

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