Carne de cordeiro moída, cozida
Calorias e valor nutricional por porção
-
886
Calorias -
61,5 g
Gordura -
0,0 g
Carbo -
77,5 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
886 kcal
3.709 kJ
|
44,3 % |
| Gordura |
61,5 g
|
94,6 % |
| Gorduras saturadas |
25,4 g
|
115,5 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
26,0 g
|
89,8 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
4,4 g
|
29,2 % |
| Carboidratos |
0,0 g
|
0,0 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
77,5 g
|
106,1 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
303,6 mg
|
1.012,0 % |
| Sódio |
0,3 g
|
< 0,1 % |
| Água |
172,4 g
|
8,6 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,3 mg | 28,5 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 14,9 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 325,5 % |
| Vitamina B2 | 0,8 mg | 55,9 % |
| Vitamina B3 | 21,0 mg | 131,1 % |
| Vitamina B5 | 2,1 mg | 34,4 % |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | 31,3 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | 0,4 mg | 3,7 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 68,9 mg | 6,9 % |
| Cobre | 0,4 mg | 40,1 % |
| Ferro | 5,6 mg | 37,4 % |
| Magnésio | 75,1 mg | 25,0 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 3,8 % |
| Fósforo | 629,1 mg | 89,9 % |
| Potássio | 1.061,1 mg | 53,1 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 289,0 % |
| Zinco | 14,6 mg | 208,8 % |
Como queimar 886 calorias?
-
Caminhada
265 min -
Corrida
84 min -
Natação
154 min -
Ciclismo
145 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Carne de cordeiro moída, cozida" da categoria "Carne e derivados" tem um total de 283,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 24,8 g de proteína, 0,0 g de carboidratos e 19,7 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Carne de cordeiro moída, cozida".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).