Carne de cordeiro moída, crua
282 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
16,6 g
Proteína
23,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
282 kcal
1181 kJ
1181 kJ
Proteína
16,6 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
23,4 g
Gordura saturada
10,2 g
Gordura monoinsaturada
9,6 g
Gordura poliinsaturada
1,9 g
Outro
Água
59,5 g
Colesterol
73 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
16 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
21 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
157 mg
Potássio
222 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,4 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
23,8%
Proteína
76,2%
Gordura
Como queimar 282 calorias?
7082
Passos
1h 24min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 14min
Ciclismo
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