Carne de faisão, crua

1448 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

181,6 g

Proteína

74,3 g

Gordura

inteiro

Informações nutricionais

Valor calórico

1448 kcal
6062 kJ

Proteína

181,6 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

74,3 g

Gordura saturada

21,6 g

Gordura monoinsaturada

34,6 g

Gordura poliinsaturada

9,4 g

Outro

Água

542,2 g

Colesterol

568 mg

Sódio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0,4 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

51,4 mg

Vitamina B5

7,4 mg

Vitamina B6

5,3 mg

Vitamina C

42,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

96 mg

Cobre

0,5 mg

Ferro

9,2 mg

Magnésio

160 mg

Manganês

0,1 mg

Fósforo

1712 mg

Potássio

1944 mg

Selênio

0,1 mg

Zinco

7,7 mg

Calorias detalhadas

Carbo

51,9%

Proteína

48,1%

Gordura

Como queimar 1448 calorias?

36366

Passos

7h 13min

Caminhada

2h 18min

Corrida

6h 19min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

app.general.label.read_more

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

app.general.label.read_more

Experimente nossas outras calculadoras