Carne de frango, assada

Valor calórico
425 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
48,6 g
24,2 g
Valor calórico
425 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
48,6 g
Gordura
24,2 g

Porção
porção (178,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
425 kcal
1.781 kJ
Gordura
24,2 g
Gorduras saturadas
6,7 g
Gorduras monoinsaturadas
9,5 g
Gorduras poliinsaturadas
5,3 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
48,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
156,6 mg
Sódio
0,1 g
Água
105,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
15,1 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
26,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
40,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
324,0 mg
Potássio
396,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 425 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
10.684
Passos
Caminhada
2 h 7 min
Caminhada
Corrida
40 min
Corrida
Ciclismo
1 h 51 min
Ciclismo

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