Carne de frango, crua

Valor calórico
1.978 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
171,1 g
138,6 g
Valor calórico
1.978 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
171,1 g
Gordura
138,6 g

Porção
inteiro (920,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.978 kcal
8.281 kJ
Gordura
138,6 g
Gorduras saturadas
39,7 g
Gorduras monoinsaturadas
57,4 g
Gorduras poliinsaturadas
29,7 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
171,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
690,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
607,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,4 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
62,6 mg
Vitamina B5
8,4 mg
Vitamina B6
3,2 mg
Vitamina C
14,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
101,2 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
8,3 mg
Magnésio
184,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
1.352,4 mg
Potássio
1.738,8 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
12,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.978 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
49.676
Passos
Caminhada
9 h 51 min
Caminhada
Corrida
3 h 8 min
Corrida
Ciclismo
8 h 37 min
Ciclismo

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