Carne de frango, crua

1978 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

171,1 g

Proteína

138,6 g

Gordura

inteiro

Informações nutricionais

Valor calórico

1978 kcal
8281 kJ

Proteína

171,1 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

138,6 g

Gordura saturada

39,7 g

Gordura monoinsaturada

57,4 g

Gordura poliinsaturada

29,7 g

Outro

Água

607,1 g

Colesterol

690 mg

Sódio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

0,4 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

62,6 mg

Vitamina B5

8,4 mg

Vitamina B6

3,2 mg

Vitamina C

14,7 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

2,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

101,2 mg

Cobre

0,4 mg

Ferro

8,3 mg

Magnésio

184 mg

Manganês

0,2 mg

Fósforo

1352,4 mg

Potássio

1738,8 mg

Selênio

0,1 mg

Zinco

12,1 mg

Calorias detalhadas

Carbo

35,3%

Proteína

64,7%

Gordura

Como queimar 1978 calorias?

49676

Passos

9h 51min

Caminhada

3h 8min

Corrida

8h 37min

Ciclismo

Outras atividades

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