Carne de frango, ensopado

1488 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

140,3 g

Proteína

98,5 g

Gordura

inteiro

Informações nutricionais

Valor calórico

1488 kcal
6229 kJ

Proteína

140,3 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

98,5 g

Gordura saturada

26,7 g

Gordura monoinsaturada

37,5 g

Gordura poliinsaturada

22,1 g

Outro

Água

277 g

Colesterol

412,4 mg

Sódio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

30,3 mg

Vitamina B5

3,9 mg

Vitamina B6

1,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

67,9 mg

Cobre

0,5 mg

Ferro

7,2 mg

Magnésio

104,4 mg

Manganês

0,1 mg

Fósforo

939,6 mg

Potássio

950 mg

Selênio

0,1 mg

Zinco

9,2 mg

Calorias detalhadas

Carbo

38,6%

Proteína

61,4%

Gordura

Como queimar 1488 calorias?

37363

Passos

7h 25min

Caminhada

2h 21min

Corrida

6h 29min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

app.general.label.read_more

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

app.general.label.read_more

Experimente nossas outras calculadoras