Carne de frango, ensopado

Valor calórico
1.488 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
140,3 g
98,5 g
Valor calórico
1.488 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
140,3 g
Gordura
98,5 g

Porção
inteiro (522,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.488 kcal
6.229 kJ
Gordura
98,5 g
Gorduras saturadas
26,7 g
Gorduras monoinsaturadas
37,5 g
Gorduras poliinsaturadas
22,1 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
140,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
412,4 mg
Sódio
0,4 g
Água
277,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,2 mg
Vitamina B3
30,3 mg
Vitamina B5
3,9 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
67,9 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
7,2 mg
Magnésio
104,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
939,6 mg
Potássio
950,0 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
9,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.488 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
37.363
Passos
Caminhada
7 h 25 min
Caminhada
Corrida
2 h 21 min
Corrida
Ciclismo
6 h 29 min
Ciclismo

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