Carne de javali, crua

Valor calórico
553 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
97,6 g
15,1 g
Valor calórico
553 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
97,6 g
Gordura
15,1 g

Porção
libras (453,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
553 kcal
2.317 kJ
Gordura
15,1 g
Gorduras saturadas
4,5 g
Gorduras monoinsaturadas
5,9 g
Gorduras poliinsaturadas
2,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
97,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,0 g
Água
329,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,8 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
18,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
54,4 mg
Cobre
0,0 mg
Ferro
0,0 mg
Magnésio
0,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
544,3 mg
Potássio
0,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 553 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
13.898
Passos
Caminhada
2 h 45 min
Caminhada
Corrida
53 min
Corrida
Ciclismo
2 h 25 min
Ciclismo

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