Carne de peru, crua

7053 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

1082,4 g

Proteína

282,1 g

Gordura

inteiro

Informações nutricionais

Valor calórico

7053 kcal
29529 kJ

Proteína

1082,4 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

3 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

282,1 g

Gordura saturada

73,1 g

Gordura monoinsaturada

91,3 g

Gordura poliinsaturada

73,3 g

Outro

Água

3636 g

Colesterol

3601,4 mg

Sódio

5,6 g

Vitaminas

Vitamina A

0,9 mg

Vitamina B1 (tiamina)

2,4 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,4 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

9,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

381,7 mg

Vitamina B5

40,6 mg

Vitamina B6

30 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

4,5 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

550,2 mg

Cobre

3,9 mg

Ferro

43 mg

Magnésio

1250,5 mg

Manganês

0,6 mg

Fósforo

9153,7 mg

Potássio

11204,5 mg

Selênio

1,1 mg

Zinco

89 mg

Calorias detalhadas

Carbo

62,8%

Proteína

37,2%

Gordura

Como queimar 7053 calorias?

177128

Passos

35h 8min

Caminhada

11h 11min

Corrida

30h 45min

Ciclismo

Outras atividades

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