Carne de pombo, crua

585 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

36,8 g

Proteína

47,4 g

Gordura

inteiro

Informações nutricionais

Valor calórico

585 kcal
2450 kJ

Proteína

36,8 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

47,4 g

Gordura saturada

16,8 g

Gordura monoinsaturada

19,3 g

Gordura poliinsaturada

6,1 g

Outro

Água

112,6 g

Colesterol

189,1 mg

Sódio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

12 mg

Vitamina B5

1,5 mg

Vitamina B6

0,8 mg

Vitamina C

10,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

23,9 mg

Cobre

0,9 mg

Ferro

7 mg

Magnésio

43,8 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

493,5 mg

Potássio

396 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

4,4 mg

Calorias detalhadas

Carbo

25,5%

Proteína

74,5%

Gordura

Como queimar 585 calorias?

14693

Passos

2h 55min

Caminhada

56 min

Corrida

2h 33min

Ciclismo

Outras atividades

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