Carne de porco, crua

Valor calórico
632 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
9,3 g
65,7 g
Valor calórico
632 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
9,3 g
Gordura
65,7 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
632 kcal
2.646 kJ
Gordura
65,7 g
Gorduras saturadas
22,0 g
Gorduras monoinsaturadas
28,0 g
Gorduras poliinsaturadas
13,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
9,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
72,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
24,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
14,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
6,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
84,0 mg
Potássio
333,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 632 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
15.872
Passos
Caminhada
3 h 9 min
Caminhada
Corrida
60 min
Corrida
Ciclismo
2 h 45 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras