Carne de porco moída, cozida

Valor calórico
930 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
80,4 g
65,0 g
Valor calórico
930 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
80,4 g
Gordura
65,0 g

Porção
porção (313,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
930 kcal
3.892 kJ
Gordura
65,0 g
Gorduras saturadas
24,2 g
Gorduras monoinsaturadas
29,0 g
Gorduras poliinsaturadas
5,9 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
80,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
294,2 mg
Sódio
0,2 g
Água
165,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
2,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
13,2 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
68,9 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
4,0 mg
Magnésio
75,1 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
707,4 mg
Potássio
1.133,1 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
10,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 930 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
23.347
Passos
Caminhada
4 h 38 min
Caminhada
Corrida
1 h 28 min
Corrida
Ciclismo
4 h 3 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras