Carne de rato-almiscarado, cozida

732 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

94,2 g

Proteína

36,7 g

Gordura

pedaço

Informações nutricionais

Valor calórico
732 kcal
3066 kJ
Proteína
94,2 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
36,7 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
174 g
Colesterol
378,7 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
2,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
22,5 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
1,5 mg
Vitamina C
21,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
112,7 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
22,2 mg
Magnésio
81,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
848,2 mg
Potássio
1001,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
7,1 mg

Calorias detalhadas

0%

Carbo

53,1%

Proteína

46,9%

Gordura

Como queimar 732 calorias?

Passos
18394

Passos

Caminhada
3h 39min

Caminhada

Corrida
1h 10min

Corrida

Ciclismo
3h 12min

Ciclismo

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Christopher, Alemanha

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