Carne de veado, cozida

Valor calórico
544 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
104,1 g
11,0 g
Valor calórico
544 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
104,1 g
Gordura
11,0 g

Porção
libras (453,6 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
544 kcal
2.279 kJ
Gordura
11,0 g
Gorduras saturadas
4,3 g
Gorduras monoinsaturadas
3,0 g
Gorduras poliinsaturadas
2,1 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
104,1 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
385,6 mg
Sódio
0,2 g
Água
333,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,2 mg
Vitamina B3
28,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
22,7 mg
Cobre
1,1 mg
Ferro
15,4 mg
Magnésio
104,3 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
916,3 mg
Potássio
1.442,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
9,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 544 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
13.670
Passos
Caminhada
2 h 43 min
Caminhada
Corrida
52 min
Corrida
Ciclismo
2 h 22 min
Ciclismo

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