Carne de veado, cozida

Valor calórico
537 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
102,7 g
10,8 g
Valor calórico
537 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
102,7 g
Gordura
10,8 g

Porção
pedaço (340,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
537 kcal
2.249 kJ
Gordura
10,8 g
Gorduras saturadas
4,3 g
Gorduras monoinsaturadas
3,0 g
Gorduras poliinsaturadas
2,1 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
102,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
380,8 mg
Sódio
0,2 g
Água
221,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
2,0 mg
Vitamina B3
22,8 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
23,8 mg
Cobre
1,0 mg
Ferro
15,2 mg
Magnésio
81,6 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
768,4 mg
Potássio
1.139,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
9,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 537 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
13.491
Passos
Caminhada
2 h 41 min
Caminhada
Corrida
51 min
Corrida
Ciclismo
2 h 20 min
Ciclismo

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