Carneiro, cozido
234 kcal
Valor calórico
< 0,1 g
Carboidratos
33,4 g
Proteína
11,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
234 kcal
980 kJ
980 kJ
Proteína
33,4 g
Carboidratos
< 0,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
11,1 g
Gordura saturada
5,1 g
Gordura monoinsaturada
4,5 g
Gordura poliinsaturada
0,8 g
Outro
Água
54 g
Colesterol
109 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,5 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
10 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
4,8 mg
Magnésio
31 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
272 mg
Potássio
409 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,9 mg
Calorias detalhadas
0,1%
Carbo
57%
Proteína
42,9%
Gordura
Como queimar 234 calorias?
5877
Passos
1h 10min
Caminhada
22 min
Corrida
1h 1min
Ciclismo
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